El embarazo es una etapa muy bonita y también determinante para la salud de la mamá y el bebé. En esta etapa es común la presencia de anemia, diabetes gestacional y preeclamsia, los cuales los podemos evitar con plan de alimentación desde antes de la gestación y durante.

El mas común es un manejo inadecuado de los carbohidratos que podrían llegar a presentar diabetes gestacional en el tercer trimestre del embarazo. Al mejorar la salud de la mamá, y cuidar la salud del bebé desde la gestación mejora su epigenetica y su salud hasta en su vida adulta.